Riceverete una volta alla settimana consigli pratici in materia di salute sotto forma di « News Espace Sérénité » per posta elettronica.
Lettera N°1 : 16 gennaio 2010
Al centro di Via San Martino, 17, si svolgeranno le seguenti attività* :
- Durante tutta la settimana dalle ore 11h00 alle ore 13h00 e dalle 16h00 alle 20h00, si può usufruire di trattamenti olistici interamente biologici con la cosmesi naturale: Dr Hauschka (viso e corpo) ww.drhauschka.it
Lunedì : dalle ore 19h00 alle ore 20h30 : Meditazione guidata
Martedì : dalle 14.30 alle ore 16.00 : YOGA per la Maternità (massimo 4 persone)
dalle ore 18h00 alle ore 19h30 : YOGA per tutti (massimo 5 persone)
Mercoledì : dalle ore 19h00 alle ore 20h15 : Visualizzazione creativa /Rilassamento (5 persone)
Giovedì : dalle ore 18h30 alle ore 20h00 : QI GONG per tutti (propedeutico)
Venerdì : dalle ore 15h00 alle ore 16h30 dalle ore 17h00 alle ore 18h30 : YOGA per tutti (massimo 5 persone)
Sabato : dalle ore 18h00 alle ore 19h30 : QI GONG per tutti (propedeutico)
* si può richiedere una lezione privata per ogni attività (su richiesta).
- Durante lanno saranno inoltre organizzati week end a tema presso lAbbazia di San Eutizio a Preci (Valnerina). Le date saranno comunicate nel corso del mese di gennaio.
Il primo appuntamento (Aprile 2010) sintitola : Yoga e nutrizione
- Incontri stagionali di Qi Gong (Prossimo i 6/7 Marzo- La Primavera/Legno- HUN del fegato- Il coraggio e la bontà).
- È previsto un soggiorno nelle Alpi di Haute Provence (Francia) per la raccolta della lavanda ed imparare la preparazione dellolio essenziale.
- A partire da marzo 2010, saranno organizzate gite fuori porta due domeniche al mese.
- In fine anno, Espace Sérénité organizzerà una giornata convegno. Lo stesso convegno prevede la partecipazione di psichiatri, neuro scienziati, professori, ricercatori anche di fama internazionale.
Saranno comunque organizzate altre attività. Ve le comunicherò man mano tramite news letters per posta elletronica.
Il programma delle attività dellanno 2010 sarà sempre disponibile presso la sede dellAssociazione, in Via San Martino, 17. Tel. 338 238 4444. Si può anche richiederlo via Internet allindirizzo
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Qi Gong Primo incontro il giovedi 28 gennaio alle ore 18*
YOGA Primo incontro il martedi 9 febbraio *
alle ore 14.30 Yoga per la maternità e alle ore 18 Yoga per tutti
Visualizzazione creativa e rilassamento Primo incontro il mercoledi 10 febbraio alle ore 19*
*Prenotazione obbligatoria/ Posti limitati
Si consiglia abbigliamento comodo
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